Uzmanlar uyardı: Tablet ve telefon bağımlılığı çocuklarda erken yaşta boyun düzleşmesine yol açıyor

Ortopedi ve travmatoloji uzmanları, dijital cihaz kullanımının yaygınlaşmasıyla birlikte çocuklarda erken yaşta görülen boyun ve sırt rahatsızlıklarına dikkat çekti.

Uzmanlar, gününün büyük bölümünü tablet ve telefon ekranları başında hareketsiz şekilde geçiren çocuklarda boyun düzleşmesi ve sırt ağrısı vakalarının giderek arttığını vurguladı.

Yanlış duruş kronik sorunlara zemin hazırlıyor

Açıklamada, özellikle okul çağındaki çocukların ekran karşısında uzun süre aynı pozisyonda kalmasının omurga sağlığını olumsuz etkilediği belirtildi. Başın sürekli öne eğik şekilde tutulmasıyla boyun bölgesindeki doğal eğriliğin zamanla kaybolduğu, bunun da kronik ağrılara ve postür bozukluklarına yol açtığı ifade edildi.

Ailelere önemli uyarılar

Ortopedi uzmanları, çocukların ekran süresinin sınırlandırılması, düzenli aralıklarla hareket edilmesi ve doğru oturma alışkanlıklarının kazandırılması gerektiğini söyledi. Ayrıca ailelerin çocuklarını açık hava etkinliklerine ve düzenli fiziksel aktiviteye teşvik etmeleri önerildi.

Uzmanlar, şikayetleri devam eden çocukların vakit kaybetmeden bir uzmana başvurması gerektiğini de sözlerine ekledi.