KAYIP VE YAS
“Hatırlamak bir buluşma biçimidir.” Kahlil Gibran “Bir kaybın yerine geçecek bir şeyi asla bulamayacağız. Boşluğu…
Şuan aranan: Psikoloji
Kompulsif Aşırı Yeme (Tıkınırcasına Yeme)
Aşırı yeme bozukluğu, tekrarlayan tıkınırcasına yeme krizleri ile ayırt edilir. Fazla yeme ile tıkınırcasına yemenin…
Bilişsel çarpıtma nedir? Nasıl Başa çıkılır?
Bilişsel çarpıtmalara düşünme hataları, düşünme çarpıklıkları, irrasyonel düşünceler, çarpık düşünceler ve negatif otomatik düşünceler de…
Çocuğum Neden Arkadaşlarıyla Oynamıyor?
Çocuğu akranlarıyla oyunlara katılmayan pek çok ebeveyn bir sorun olabileceğini düşünerek telaşa kapılmaktadır. Çocukların okul…
Bilinçli Ebeveyn Olmak (Mindful Parenting)
Bilinçli ebeveynlikte, ebeveynlerin hem kendi hem de çocuklarının duygularının farkında olmasına vurgu yapılır. Stresli anlarda…
Bir Kaygı Bozukluğu;Panik Atak
Tüm kaygı bozuklukları, korkuya verdiğimiz doğal tepkiler etrafında şekillenir. Panik ve endişe stresli ve tehlikeli…
Çocuklarda Öfke Nöbetleri “Terrible Twos”
2 Yaş Sendromu Öfke nöbetleri, hayal kırıklığı ve kızgınlığın duygusal patlamasıdır. Öfke nöbetleri tipik olarak…
Astrolojiyi Takıntı Haline Getirmek;Ruhsal Baypas
Astroloji Takıntınız Mı Var? “Ruhsal Baypasa Dikkat!” Ruhsal Baypas Nedir? Ruhsal Baypas Psikoterapist John Welwood…
İyi Bir Uyku İçin 6 İpucu
İyi ve rahat uyku uyuyamıyorsanız, uyandığınızda hala yorgun hissediyorsanız yapabileceğiniz ufak değişiklikler bu sorunu çözmenizde…
Evde Nasıl Daha İyi Hissederim?
Daha İyi Hissetmek İçin 8 İpucu Yapılan araştırmalarla evde kapalı kaldığımız bu günlerde ruh sağlığımızı…